Detox colon și ficat, Site-ul de stiri Nr.1

Health Detoxifiere doar într-o singură zi Detoxifierea  este o temă tot mai frecventă în ziare, dar şi la cafea între fete. Totuşi, pe acest subiect circulă o serie de mituri şi de informaţii incorecte.

Pentru a… Cristina Manolache  Reading Time: 2 minutes Detoxifierea  este o temă tot mai frecventă în ziare, dar şi la cafea între fete. Pentru a…  Reading Time: 2 minutes Share this article Detoxifierea  complot negru plantar o temă tot mai frecventă în ziare, dar şi la cafea între fete.

Pentru a face puţină lumină în această privinţă, am vorbit cu un specialist: doctorul balneolog Suzana Detox colon și ficat de la Danubius Health Spa Resort Sovata. În funcţie de alimentaţie şi de câtă mişcare facem, cantitatea de toxine neeliminate va fi diferită.

Cel mai simplu mod de a te detoxifia este să treci printr-o cură la un centru care se ocupă de aşa ceva, precum Danubius Health Spa Resort de la Sovata. Însă nu îţi strică să ştii câteva informaţii de bază.

Principalele sisteme de detoxifiere sunt pielea, sistemul limfatic, ficatul, intestinul, rinichii şi plămânii. Şi, atunci când porneşti la drum ca să te detoxifiezi, începi cu organele de detoxifiere cele mai puţin afectate. Focusul va fi pe curăţarea colonului, a limfei şi a rinichilor, pentru că detoxifierea lor trebuie să o preceadă pe cea a ficatului.

Iată un model de plan alimentare zilnic de detoxifiere recomandat de doctorul Suzana Pretorian: Micul dejun. La trezire — un pahar cu apă caldă cu lămâie şi cu puţină sare.

Apoi, un suc proaspăt de legume sau  un suc de verdeţuri diluat cu apă. După 30 de minute — o masă de fructe, dar vei mânca un singur tip de fruct.

Până la prânz nu mănânci nimic altceva decât fructe. Se ia o pauză de minim o oră până la dejun.

Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare si eliminare a toxinelor din organism. Multe dintre aceste toxine provin din alimentatie, administrarea de medicamente si atmosfera. In interiorul organismului, grasimile, in special cele oxidate si colesterolul, radicalii liberi si alte molecule daunatoare actioneaza ca si toxine. Digestia inceata, disfunctiile colonului, activitatea deficitara a ficatului, slaba eliminare prin intermediul rinichilor, tractului respirator si pielii duc la toxicitate crescuta in organism. Cuprins Ce semnifica procesul de detoxifiere?

Începi masa cu o cantitate mare de salată: verdeţuri plus alimente care conţin amidon sau un singur tip de proteină animală ori brânză, ori peşte, ori ou, ori carne. Până seara — bei apă, sucuri proaspete de fructe şi legume.

Se va lua cu cel puţin 3 ore înainte de culcare. Începi tot cu o salată mare, la care se adaugă o supă de legume sau un singur tip de proteină animală. Afli mai multe detalii pe tema detoxifierii aici.

Produs a fost adăugat în coș. Meniu Colonul și ficatul: detoxifierea se face mai bine în echipă!